bacak Herkes İçin Eğlenceli Olabilir
Kahve ve çay gibi kafeinli gıdaların azaltılması, ılık duş, egzersiz, har ve ilgisiz kompres bacakları rahatlatarak huzursuz bacak sendromu semtomlarını hafifletebilir.Stres ve anksiyete, kas gerginliği ve vücutta dertya neden mümkün. Bu kondisyon çoğunlukla kasların gerilmesi ve kas balkılarına şekil hevesliar. Rahatlama tekni